Die Grundprinzipien des Abnehmens mit der japanischen Diät. Vor- und Nachteile, verbotene und erlaubte Lebensmittel. Komplettes Menü für 14 Tage und Regeln für den Verzicht auf die japanische Diät. Kontraindikationen.
"Das ist am Morgen, aufzuwachen und die fetten Falten in Ihrem Körper nicht zu finden, köstliche Gerichte anzubeten", ein solches Verlangen, bevor die Schlafengehen viele Opfer von Übergewicht macht.
